Hey Leute,
ich hätte gerne einen Sixpack (=Bauchmuskeln), und das möglichst schnell.
Ich fahre in 2 Wochen in den Urlaub und da sollte man schon was sehen, weil ich will ja auch gut aussehen und Winterspeck loswerden.
Kann mir jemand Tips zum Training geben?
MfG Kaya
Wie Bekomme Ich Einen Sixpack In 10 Tagen?
– October 30, 2009Posted in: Last Minute Reisen
10 Tage wird schwierig – aber täglich 20 Minuten Training (am besten aufgetteilt in 2-4 Portionen) soll schon helfen (aber eher in 4-6 Wochen)
dazu (am besten immer) eine ausgewogene Erährung und eine positive Einstellung zur eigenen Unvollkommenheit
Vergiß es, du fängst zu spät an. Wenn du schon einen leichten Ansatz für ein Sixpack hast, dann kannst du durch intensives Training noch etwas erreichen, abe mit Speckrolle um die Hüften wird das innerhalb von 10 Tagen gar nichts.
Gruß
Franky
ich brauch 5 min denn habe ich mein sixpack (bier)
intensives Training und 10 Eier am Tag. Aber in 10 Tagen wird da nicht mehr viel zu machen sein. Hättest vllt. schon vor 4 Monaten anfangen sollen =)
aufmalen ??
Vergiss es. So schnell wächst kein Muskel.
naja, du hätest früher Anfangen müssen, weiss echt nicht wie du dir das vorstellst…
lol
Kauf dir eine Sixpack-Attrappe aus Gummi.
Wieso muss es denn der perfekte Six-Pack-Body sein??? Gib dich doch mit dem Ansatz eines solchen erstmal zufrieden! Steht ja nicht jeder gleich auf den Six-Pack!